■3月10日(火)13:00～14:00
「プラス10(テン）運動教室」
- 【内容】
- リズムストレッチコース内容：音楽に合わせて体を動かします。運動が苦手なヒトにもお薦めです。講師：石川久美子先生（スポッシュ豊浜）
- 【対象】
- 健康診断を受けた40～74歳の人のうち、気になる数値があり、改善したい人
- 【場所】
- 大野原会館
- 【主催・その他】
- 申し込み・問い合わせ：健康増進課 健康づくり推進係＊12/16（火）～12/19（金）に申し込み（前回参加した人も再度申し込みが必要）
■3月10日(火)14:30～15:30
「プラス10(テン）運動教室」
- 【内容】
- 筋力アップコース内容：筋トレや体幹トレーニングをします。筋肉をつけて代謝を上げましょう。講師：山本浩史先生（スポッシュ豊浜）
- 【対象】
- 健康診断を受けた40～74歳の人のうち、気になる数値があり、改善したい人
- 【場所】
- 大野原会館
- 【主催・その他】
- 申し込み・問い合わせ：健康増進課 健康づくり推進係＊12/16（火）～12/19（金）に申し込み（前回参加した人も再度申し込みが必要）
